Meditación de dar y recibir compasion
La meditacion de dar y recibir compasión, es la tercera meditación nuclear del programa MSC, y esta basada en las dos meditaciones nucleares anteriores, la de la respiración afectuosa y la de la bondad amorosa para uno mismo. La recomendación es empezar primero con estos dos meditaciones, y una vez que ya hemos estado unas […]
Alimentación CONSCIENTE
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Aprende a mejorar tu relación con la alimentación con Mindful Eating. Taller teórico-práctico Horario: Sábado 24 Junio. 10.00h – 13:00hLugar. C. Madrid 5, 12 planta. LeganésFacilita el taller: Rosel OñoroAportación: 25€. Socios 15€Reservas : 633014416 | www.elsitiodemeditar.com El taller es para ti si: Taller impartido por: ROSEL OÑORO
TALLER DE RISOTERAPIA
GESTIÓN EMOCIONAL Y RISOTERAPIAImpartido por: Raquel Rodríguez y Raquel Trenado. ¿Necesitas una puesta apunto de tus emociones antes de que llegue el veranito?Si tu respuesta es sí, reservate el Domingo 18 de junio de 18:00 a 21:00Aportación 50€, si vienes acompañado 35€ por persona. “Las plazas son limitadas, no te quedes sin la tuya” Información […]
Taller de constelaciones familiares
Presencial“TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES” Precios: Horario: Sábado 10 de Junio de 10:00h a 14:00h.Información: 647 93 67 06Lugar: El sitio de nuestro recreo, Leganés.
Pausa de la autocompasión
La meditación de la pausa de la compasión, es una practica cortita ideal para empezar a practicar la autocompasión, el audio no llega a los 10 minutos pero una vez que la hayamos hecho varias veces, podemos llevarla a nuestra vida cotidiana como una practica informal que podemos hacer en un par de minutos, en […]