Retiro de silencio de 8 horas
A veces se necesita parar, tomarse un tiempo, desconectar de las obligaciones y responsabilidades, y conectar con nostr@s mism@s , aprender a escuchar nuestra sabiduría interna. Parar para disfrutar de la calma tanto exterior como interior en un espacio ideal, la casa de espiritualidad de Carabanchel, en Madrid, rodeada de un precioso y silencioso jardín, […]
Retiro de Mindfulness y Compasión Octubre 2024
Los días 18, 19 y 20 de Octubre. El lugar es Casa del Sagrado Corazón de Jesús. Miraflores de la Sierra“Sumérgete en un oasis de calma y renovación en el majestuoso entorno de Miraflores de la Sierra. Únete a nuestro retiro de Mindfulness y desconecta del ajetreo diario mientras cultivas la atención plena y el bienestar […]
Sesión retiro de silencio ( 8 horas)
Mini retiro urbano en la casa de espiritualidad de Carabanchel el 1 de Junio de 10 a 18 horas, comida y merienda incluidas. Ultimo día para apuntarse el 29 de mayo a las 13.00 h.
Taller : Gestión emocional y meditación Tonglen
Daniel Badrán es psicólogo residente, experto en mindfulness por la UCM
Estudia el budismo hace más de una decada y entre los maestros está Su Santidad el Dalai Lama de quien a recibido enseñanzas.
miniretiro urbano
Retiro de silencio de mindfulness y autocompasion, con almuerzo consciente y saludable incluido.
Dia 3 de Marzo 24
Horario: De 10 a 14 horas.
Precio: 25€ (socios y antiguos alumnos 20€)
TALLER GRATUITO PARA MAYORES DE 55
RETIRO DE MEDITACION
Taller con RUFO CONTRERAS
Es un honor para la asociación contar con la participación desinteresada de MI MAESTRO: RUFO CONTRERAS, un meditador de muy largo recorrido, 24 años en la práctica diaria de meditación y yoga. Ha impartido 140 talleres de atención plena, actualmente, aunque está jubilado, sigue en activo, impartiendo talleres y sesiones mensuales de meditación desde el […]
MINIRETIRO URBANO DE SILENCIO
El domingo 18 de Junio de 10.00 a 14.00 horas. Regalaté lo mas valioso que tienes, tiempo para dedicártelo solo a ti. 4 horas de meditaciones metta o de compasión, movimientos conscientes, cuencos tibetanos y almuerzo consciente y saludable incluido. Disfruta de tu compañía y aprende a quererte un poco más.
MEDITACIÓN DE BONDAD AMOROSA PARA UN SER QUERIDO
Las meditaciones de compasión o de bondad amorosa son las que en el budismo se conocen como meditaciones «metta» Son meditaciones cuya intención es entrenar a nuestra mente a ser mas compasiva y amorosa, en esta meditacion activaremos estos sentimientos de bondad amorosa llevando nuestra atención primeramente a un ser querido, para que nos resulte […]
