ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Aprende a mejorar tu relación con la alimentación con Mindful Eating.
Taller teórico-práctico
Horario: Sábado 24 Junio. 10.00h – 13:00h
Lugar. C. Madrid 5, 12 planta. Leganés
Facilita el taller: Rosel Oñoro
Aportación: 25€. Socios 15€
Reservas : 633014416 | www.elsitiodemeditar.com
El taller es para ti si:
- Comes de manera automática, bajo estrés o situaciones emocionales
- Si quieres tomar conciencia de qué hábitos puedes cambiar
- Si vives en dietas constantes y quieres explorar otro modo de vivir.
- Si quieres saber qué comer para cuidarte mejor.
- Si quieres conocer cómo aplicar mindfulness en el contexto de la alimentación.
Taller impartido por:
ROSEL OÑORO
- Experta en Mindfulness en contextos de salud U.C.M.
- Facilitadora certificada Mindful Eating.
- Lda. en Biología.
- Lda. en Ciencia y Tecnología de los Alimentos.
