En esta meditación vamos a centrar la atención en nuestra respiración para calmar la mente y en encontrar en la respiración a una amiga que siempre nos acompaña y está presente siempre que la necesitemos.
Jornadas de Silencio, Mindfulness y Autocompasión: un espacio para detenerse y escuchar
3 de junio de 2026
Jornadas de Silencio, Mindfulness y Autocompasión: un espacio para detenerse y escuchar En una sociedad marcada por el ritmo acelerado, las obligaciones diarias y la
