Retiro de Mindfulness y Compasión Octubre 2024
Los días 18, 19 y 20 de Octubre. El lugar es Casa del Sagrado Corazón de Jesús. Miraflores de la Sierra“Sumérgete en un oasis de calma y renovación en el majestuoso entorno de Miraflores de la Sierra. Únete a nuestro retiro de Mindfulness y desconecta del ajetreo diario mientras cultivas la atención plena y el bienestar […]
MEDITACIÓN DE BONDAD AMOROSA PARA UN SER QUERIDO
Las meditaciones de compasión o de bondad amorosa son las que en el budismo se conocen como meditaciones «metta» Son meditaciones cuya intención es entrenar a nuestra mente a ser mas compasiva y amorosa, en esta meditacion activaremos estos sentimientos de bondad amorosa llevando nuestra atención primeramente a un ser querido, para que nos resulte […]
