Tu sitio para meditar, hacer yoga y mindfulness. Donde poder mantener la práctica y crear una comunidad.
«Paz no significa estar en un lugar donde no haya ruido, ni problemas, ni trabajo duro. Significa estar en el medio de todas esas cosas y mantener la calma en tu corazón»
El Sitio de nuestro Recreo es un centro de psicología dedicado a mindfulness.
En Septiembre del 2019 abrió sus puertas la asociación, como un lugar de encuentro y aprendizaje. A los pocos meses, llegó la pandemia y tuvimos que parar.
Hoy, 3 años después, seguimos trabajando con la misma ilusión ofreciendo clases de yoga, sesiones de meditación semanal, talleres de mindfulness (el próximo será la 8ª edición) y como novedad el programa MSC, un programa oficial con metodología creada por Christopher K. Germer (PhD, profesor de la Universidad de Harvard y líder en la integración del mindfulness y la psicoterapia) y
Kristin Neff (PhD, profesora en la Universidad de Austin e investigadora pionera en el campo de la autocompasión).
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Daniel Badrán es psicólogo residente, experto en mindfulness por la UCM
Estudia el budismo hace más de una decada y entre los maestros está Su Santidad el Dalai Lama de quien a recibido enseñanzas.
Te presentamos nuestro próximo retiro de silencio en el Monasterio de El Paular del 17 al 19 de mayo de 2024. Organizado por «El Sitio de Nuestro Recreo» y «Compasión plena».
Retiro de silencio de mindfulness y autocompasion, con almuerzo consciente y saludable incluido.
Dia 3 de Marzo 24
Horario: De 10 a 14 horas.
Precio: 25€ (socios y antiguos alumnos 20€)
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