Sabiduría y compasión en la meditación Vipassana: una cita imprescindible en Leganés
La meditación Vipassana es una de las prácticas de atención plena más reconocidas por su capacidad para fomentar el autoconocimiento, la serenidad mental y el desarrollo de la compasión. Con el objetivo de acercar estos valores a la ciudadanía, Leganés acogerá la conferencia “Sabiduría y compasión en la meditación Vipassana”, una actividad gratuita que pondrá el broche final al Taller de Mindfulness y Compasión.
El encuentro contará con la participación de Jerome Lamarlere, ponente especializado en meditación y crecimiento personal, que ofrecerá una reflexión sobre cómo cultivar una mente más consciente, equilibrada y compasiva en la vida cotidiana.
Un espacio para el mindfulness y el bienestar emocional
La práctica de la meditación Vipassana se centra en la observación consciente de la experiencia presente, ayudando a desarrollar una mayor claridad mental y una comprensión más profunda de uno mismo. Durante la conferencia, los asistentes podrán conocer los fundamentos de esta tradición meditativa y descubrir cómo aplicar sus enseñanzas para mejorar el bienestar emocional y la gestión del estrés.
Además, se abordará la importancia de la compasión como herramienta para fortalecer las relaciones personales y promover una convivencia más saludable y consciente.
Fecha y horario
📅 18 de junio
🕡 De 18:30 a 20:30 horas
📍 Leganés
La actividad es de entrada libre hasta completar aforo, por lo que se recomienda acudir con antelación.
Una oportunidad para profundizar en la atención plena
Esta conferencia supone una excelente oportunidad para quienes desean iniciarse en el mundo del mindfulness y la meditación Vipassana, así como para aquellas personas que ya practican la atención plena y quieren seguir profundizando en conceptos como la sabiduría, la compasión y el desarrollo personal.
Si buscas actividades relacionadas con el bienestar, el crecimiento interior y la meditación en Leganés, esta propuesta se presenta como una cita destacada dentro de la programación cultural y formativa de la ciudad.
